از فیلسوفان و عارفان بزرگ تا هنرمندان و مصلحان اجتماعی اثرگذار با ایستادگی و وفاداری به ارزشهایشان، مسیر خود را ساخته و مسیرهای تازهای برای...
تعیین اهداف بر اساس ارزشهای شخصی به ما کمک میکند تا زیباتر و کاملتر زندگی کنیم. فردی که ارزشها و اهداف مشخصی دارد، در برابر...
ارزشها، ملاکهایی هستند که به ما کمک میکنند تا بفهمیم چه چیزی برایمان مهم است. آنها تعیین میکنند که چگونه زندگی کنیم، چه تصمیمهایی بگیریم...
فایل صوتی این نوشته، مربوط به جلسه اول کارگاه کشف و شناسایی نظام ارزشهای شخصی است. هر یک از ما گنجی منحصر به فرد هستیم...
شناخت و آشتی با جنبههای کهنالگوی درونی راهی مستقیم به خود شناسی است و به ما کمک میکند تا ضمن شناخت روان و شالودهی شخصیتی...
در دنیایی که دوگانگیها گاه ما را از درون میفرسایند، دو نماد کهن از فرهنگهای مختلف، نوری از تعادل و […]
ذهنآگاهی: هنر حضور در لحظه فایل صوتی کارگاه ذهنآگاهی – بخش سوم تعریف ساده ذهنآگاهی ذهنآگاهی، توانایی حضور کامل در […]
ذهنآگاهی: کلید طلایی آرامش، خودشناسی و زندگی متعادل فایل صوتی کارگاه ذهنآگاهی – بخش دوم ذهنآگاهی: کلید طلایی آرامش، خودشناسی […]
ذهنآگاهی: کلید آرامش و آگاهی در لحظه حال فایل صوتی کارگاه آموزشی ذهنآگاهی – بخش اول در دنیای پرشتاب امروز، […]
دو فایل صوتی الهامبخش شناخت و پایبندی به ارزشهای شخصی باعث تقویت عزت نفس، کاهش تعارضهای درونی و تصمیمگیری آگاهانه میشود. این موضوع به فرد...
در این فایلهای صوتی که از کارگاههای حضوری تهیه شدهاند، نشانههای افراد با عزن نفس بالا را خواهید خواند.
عزت نفس و حرمت نفس ریشههای درخت زندگی هستند. با تقویت پایههای عزت نفس، ریشه قوی و عمیقتر شده و در برابر طوفانها مقاومتر خواهیم...
عزت نفس یک مهارت است و میتوان آن را پرورش داد. با کار کردن روی خود و تقویت احساس ارزشمندی، میتوانیم عزت نفس خود را...