ارزشها، ملاکهایی هستند که به ما کمک میکنند تا بفهمیم چه چیزی برایمان مهم است. آنها تعیین میکنند که چگونه زندگی کنیم، چه تصمیمهایی بگیریم و چه افرادی در کنارمان باشند. اینجا تمرینهایی برای شناخت ارزشهای شخصی ارائه شده است.
کارگاه 🎙️کشف و شناسایی نظام ارزشهای شخصی – جلسه دوم بیشتر بخوانید »
فایل صوتی این نوشته، مربوط به جلسه اول کارگاه کشف و شناسایی نظام ارزشهای شخصی است.
هر یک از ما گنجی منحصر به فرد هستیم که با شناخت سلسله ارزشهای فردی میتوانیم این گنح را به درستی به درخشش و تجلی برسانیم.
کارگاه 🎙️کشف و شناسایی نظام ارزشهای شخصی – جلسه اول بیشتر بخوانید »
شناخت و آشتی با جنبههای کهنالگوی درونی راهی مستقیم به خود شناسی است و به ما کمک میکند تا ضمن شناخت روان و شالودهی شخصیتی خود، روابطی سالمتر، عمیقتر و متعادلتر داشته باشیم.
کهنالگوها، کلید درک روابط انسانی و هویت فردی بیشتر بخوانید »
مدیتیشن مهربانی عاشقانه (متا)، راهی برای شفای عاطفی و تعادل امواج مغزی است که در این نوشته به صورت صوتی و متنی آموزش داده شده است.
مدیتیشن شگفتانگیز متا؛ تنظیم امواج مغزی و شفای عاطفی و احساسی بیشتر بخوانید »
فایل صوتی تشخیص و قضاوت قدرت تشخیص، موهبتی الهی یکی از بزرگترین هدایتهای خداوند به انسان، قدرت تشخیص است. این
تفاوت تشخیص و قضاوت | چگونه ذهنی آگاه و قلبی بیقضاوت داشته باشیم؟ بیشتر بخوانید »
در این مقاله، به بررسی تکنیکهای کاربردی و موثر برای افزایش عزت نفس میپردازیم. این روشها نهتنها ساده هستند، بلکه میتوانند به شما کمک کنند تا زندگی شادتر و موفقتری داشته باشید.
تکنیکهایی ساده برای افزایش عزت نفس: گامهایی کوچک به سوی خودباوری و موفقیت بیشتر بخوانید »
