مدیتیشن مهربانی عاشقانه (متا)، راهی برای شفای عاطفی و تعادل امواج مغزی است که در این نوشته به صورت صوتی و متنی آموزش داده شده است.
مدیتیشن شگفت‌انگیز متا؛ تنظیم امواج مغزی و شفای عاطفی و احساسی بیشتر بخوانید »
نگرانی و اضطراب بخشی طبیعی از زندگی در کالبد فیزیکی است که با تنش‌های محیطی و عوامل درونی تهدید‌کننده‌ی زندگی مانند بیماری مواجه هستند، اما داشتن یک نگرش مثبت می‌تواند به ما کمک کند تا با این احساسات به صورت مؤثرتری کنار بیاییم.
مثبت‌اندیشی در شرایط نگرانی بیشتر بخوانید »
مثبت‌اندیشی را بهتر بشناسیم ۱. تعریفی علمی مثبت اندیشی – مثبت اندیشی را می‌توان به عنوان یک فرآیند شناختی تعریف
مثبت‌اندیشی را بهتر بشناسیم بیشتر بخوانید »
