نگرانی و اضطراب بخشی طبیعی از زندگی در کالبد فیزیکی است که با تنش‌های محیطی و عوامل درونی تهدید‌کننده‌ی زندگی مانند بیماری مواجه هستند، اما داشتن یک نگرش مثبت می‌تواند به ما کمک کند تا با این احساسات به صورت مؤثرتری کنار بیاییم.
مثبت‌اندیشی در شرایط نگرانی بیشتر بخوانید »
گام‌هایی برای کنترل ذهن: کلیدهای برای اثرگذاری بر زندگی ذهن، ابزاری شگفت‌انگیز است که تمام تجربیات ما از جهان پیرامون
مثبت اندیشی، فراتر از یک نگرش خوش‌بینانه، یک سبک زندگی است که بر تمام ابعاد زندگی فرد تأثیر می‌گذارد. مطالعات نشان داده‌اند که افراد مثبت‌اندیش، سیستم ایمنی قوی‌تری دارند، کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند و عمر طولانی‌تری دارند.
۹ نکته مهم درباره مثبت‌اندیشی بیشتر بخوانید »
