مهر ۱۴۰۴

این نوشته چاکرا را به زبان ساده توضیح می‌دهد. چاکراها مراکز انرژی بدن هستند و هفت چاکرای اصلی وجود دارد که از پایین کمر تا بالای سر کشیده شده‌اند. هر کدام رنگ و کارکرد خاص خودش را دارند. افراد با یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می‌توان چاکراها را متعادل کرد تا احساس بهتری حاصل شود.